Кефирная диета при поносе

При поносах следует пить крепкий кефир, трехдневный.

Завтрак - манная каша на воде, нежирный творог с кефиром высокой крепости.
Второй завтрак - отвар черники.
Обед - рис вареный или паровая котлета, отвар шиповника. Полдник - стакан трехдневного кефира.
Ужин - гречневая каша на воде, яйцо, сваренное вкрутую, чай, желательно не сладкий.
Перед сном - стакан киселя.

Воду пить в этот день можно в неограниченном количестве, желательно - побольше, но обязательно - в кипяченом виде.