Диета Майи Плисецкой

Эта потрясающая женщина и неподражаемая балерина считает, что главный принцип правильного питания — один: надо меньше есть.

Однако есть и у Майи любимая диета. За 15 дней этой диеты можно похудеть на восемь-десять килограммов. Чтобы закрепить результат, через два месяца повторите ее.

Меню диеты Майи Плисецкой вы можете составлять самостоятельно. Основными продуктами должны стать овес, ячмень, чечевица и брокколи. Изредка можно употреблять рыбу. На время диеты придется отказаться от мяса, яиц, картофеля, молочных продуктов, помидоров, шоколада, кофе и специй. Между приемами пищи можно есть другие овощи и фрукты.

Ксате, диеты Майи Плисецкой придерживаются Наталья Ветлицкая и Ирина Понаровская.